Unikátne okno príležitosti
Výskyt civilizačných ochorení v posledných rokoch narastá
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2014/11/icon_srdce.png)
Ochorenia srdca
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2014/11/icon_obezita.png)
Obezita
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2014/11/icon_cukrovka.png)
Cukrovka
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2014/11/icon_alergie.png)
Alergie
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2014/11/graf_roste.png)
Môžeme to nejako ovplyvniť?
Gény priamo ovplyvňujú celoživotné zdravie dieťaťa z približne 20 %.
Na druhej strane vonkajšie faktory – čo dieťa robí, je a prežíva na začiatku svojho života – sa podieľajú na jeho budúcej kondícii až z 80 %, či už pozitívne alebo negatívne.
Medzi kľúčové vonkajšie faktory patrí pohyb, dostatok spánku, životný štýl a režim, stres a veľmi významne najmä výživa.
![80/20](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2015/04/80_20_vliv_okoli_SK_new_bez_vyzivy-740x513.png)
Čo je teda nutričné programovanie?
Kedy má nutričné programovanie najväčší vplyv?
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2015/04/kovacs.png)
„Poprední odborníci na vedu o nutričnom programovaní sa zhodujú, že výživa v prvých 1000 dňoch v živote dieťaťa zohráva kľúčovú úlohu pre jeho zdravie v dospelosti.“
prof. MUDr. László Kovács, DrSc., MPH
II. Detská klinika LF UK a DFNsP, Bratislava
Prečo je to tak?
Počas prvých 1000 dní môžete vďaka nutričnému programovaniu ovplyvniť:
- fyziológiu dieťaťa – imunitný systém, funkciu mozgu a metabolizmus
- správanie dieťaťa – stravovacie návyky a chuťové preferencie
Zdravie dieťaťa máte ako rodičia skutočne vo svojich rukách.
![](https://www.1000dni.cz/wp-content/uploads/2015/04/ilustracia_fiziologia.png)