Prvých 1000 dní pre zdravie v budúcnosti

parents-pic-1Výživa v tehotenstveparents-pic-2Prvných 180 dníparents-pic-3Ako začať s príkrmamiparents-pic-4Máme doma batoľa

Výživa v tehotenstve

Tehotenstvo je zázračným obdobím. Začína jednou jedinou bunkou a potom každým dňom prebiehajú vo vašom brušku neuveriteľné zmeny, vďaka ktorým sa za 9 mesiacov objaví na svete nový človiečik.

Už v tomto období máte veľkú moc ovplyvniť jeho budúce zdravie. Čo teda môžete urobiť preto, aby ste mu darovali do života len to najlepšie? Čo zaradiť do jedálnička v tehotenstve a čomu sa radšej vyhnúť? Aké chyby robíme najčastejšie?