Prvých 1000 dní pre zdravie v budúcnosti

parents-pic-1Výživa v tehotenstveparents-pic-2Prvných 180 dníparents-pic-3Ako začať s príkrmamiparents-pic-4Máme doma batoľa

Unikátne okno príležitosti

Výskyt civilizačných ochorení v posledných rokoch narastá


Ochorenia srdca

Obezita

Cukrovka

Alergie

Môžeme to nejako ovplyvniť?

Gény priamo ovplyvňujú celoživotné zdravie dieťaťa z približne 20 %.

Na druhej strane vonkajšie faktory – čo dieťa robí, je a prežíva na začiatku svojho života – sa podieľajú na jeho budúcej kondícii až z 80 %, či už pozitívne alebo negatívne.

Medzi kľúčové vonkajšie faktory patrí pohyb, dostatok spánku, životný štýl a režim, stres a veľmi významne najmä výživa.

80/20

Čo je teda nutričné programovanie?

Vplyv vonkajších faktorov a hlavne VÝŽIVY na budúce zdravie človeka.

Kedy má nutričné programovanie najväčší vplyv?

„Poprední odborníci na vedu o nutričnom programovaní sa zhodujú, že výživa v prvých 1000 dňoch v živote dieťaťa zohráva kľúčovú úlohu pre jeho zdravie v dospelosti.“

prof. MUDr. László Kovács, DrSc., MPH
II. Detská klinika LF UK a DFNsP, Bratislava

Prečo je to tak?

Všetko začína jedinou bunkou. A už za 9 mesiacov sa narodí bábätko, ktoré v priebehu iba jedného roka dorastie na malého človiečika, unikátnu osobnosť batoliacu sa vôkol a komunikujúcu s rodičmi a okolím.Ide o obdobie rapídneho rastu a vývoja jednotlivých orgánov a procesov v organizme, unikátne okno príležitosti, v ktorom môžete ovplyvniť celoživotné zdravie vášho dieťaťa – a ktoré sa už nikdy nebude opakovať.

Počas prvých 1000 dní môžete vďaka nutričnému programovaniu ovplyvniť:

  • fyziológiu dieťaťa – imunitný systém, funkciu mozgu a metabolizmus
  • správanie dieťaťa – stravovacie návyky a chuťové preferencie

Zdravie dieťaťa máte ako rodičia skutočne vo svojich rukách.